Se întâmplă ca interlocutorul să vă zâmbească - și ca și cum întreaga lume ar îngheța. Amintiți-vă cât de des o față drăguță este răsfățată de dinți, plăci sau bretele înnegrite sau „aurite”, care sunt obligate să corecteze consecințele îngrijirii dentare analfabeți.
De fapt, în epoca de sodă dulce, cafea și gustări haotice, este destul de dificil să păstrezi smalțul alb-zăpadă. Cel puțin, se uzează de stresul zilnic și de utilizarea dinților în alte scopuri (de exemplu, muscarea unghiilor sau capacul unui stilou). Mai mult, pigmenții alimentari din sfeclă, cafea, morcovi și coloranți artificiali pătrund în cele mai mici crăpături și se așează dens, fără a lăsa chiar și după manipulări cu o periuță de dinți. Singura cale de ieșire în acest caz este o curățare igienică profesională la stomatolog, care se recomandă să fie efectuată la fiecare șase luni.
Astăzi vă vom spune care 10 obiceiuri sunt cele mai dăunătoare pentru dinții noștri și afectează frumusețea zâmbetului.
10. Bea vin
Pe lângă faptul că alcoolul ne distruge vasele de sânge, crește riscul de hipertensiune și accident vascular cerebral, afectează și sănătatea cavității bucale. O băutură alcoolică conține acizi organici, care în combinație cu zahărul distrug smalțul, formează microcrapuri și eroziune pe el. Drept urmare, este atacat de agenți patogeni și bacterii carioase, astfel încât iubitorii de vin schimbă adesea umpluturile și tratează pulpita. În plus, pigmenții roșii saturați mănâncă în microporele formate, pătând dens și în mod sigur smalțul. Orice pastă de albire cumpărați, cu utilizarea regulată a vinului, veți avea nevoie de serviciile de stomatologie estetică.
9. Pentru a mușca unghiile
Pentru început, acest obicei nu este estetic și neigienic și va spune oricărui psiholog că vă simțiți nesiguri și vă faceți griji. Dar cum îți dăunează dinții și mușcă! În timpul măcinării dinților, smalțul este deteriorat în măsura în care bucățile vizibile se pot desprinde de acesta. Marginile incisivilor „rozătoarelor” sunt inegale, ceea ce se observă foarte mult în timpul zâmbetului. De asemenea, este necesar să ne amintim că, în procesul mușcării unghiilor și cuticulelor, o persoană împinge mai des maxilarul inferior înainte, ceea ce, dacă circumstanțele nu au succes, poate duce la vătămarea ligamentelor și chiar la subluxare.
8. Mergi la sport fără protecție
Inutil să spun, protecțiile gurii pentru sportivi nu au fost inventate pentru a genera bani pentru consumatori. În sporturile de contact (hochei, baschet, fotbal american, diverse tipuri de arte marțiale, box etc.), maxilarul trebuie să fie bine protejat - o cască puternică pe cap, precum și gărzi de protecție. Dacă neglijați această regulă simplă, atunci după următoarea lovitură la maxilar sau obținerea de echipament sportiv în ea, dinții dvs. pot pur și simplu părăsi locurile naturale, lăsându-vă cu un zâmbet „drăguț” fără dinți copilărești. Amintiți-vă că restaurarea completă a molarilor (extindere, restaurare și implantare) durează o perioadă lungă și poate zbura într-un bănuț destul.
7. Snacking constant
După cum s-a dovedit, gustările haotice dăunează nu numai metabolismului și cifrei, ci și dinților. De fiecare dată când vine o nouă masă, bacteriile diverse obțin carbohidrații, zahărul și alți nutrienți necesari pentru reproducere. Cu cât mai dulce, amidon și produse de patiserie vin în gustarea ta, cu atât mai multe bacterii acide se vor elibera și cu atât smalțul se va prăbuși. Dacă doriți să amânați înlocuirea umpluturilor și mai des străluciți cu un zâmbet alb-zăpadă, fără acoperire galbenă - mâncați conform unui program clar. Înlăturați cel puțin produsele de panificație și cofetărie, alimentele prăjite și grase, laptele acru și produsele lactate, precum și soda dulce din gustări.
6. Fumatul
Gudronul de tutun, nicotina și alți compuși nocivi se grăbesc imediat să atace smalțul dinților, distrugându-l și slăbindu-l. Drept urmare, fumătorul formează destul de repede o placă galbenă moale pe dinți, care, cu o igienă orală normală, amenință să se dezvolte rapid într-o piatră întunecată solidă. Guma, membrana mucoasă a limbii, buzele, suprafața interioară a obrajilor suferă, de asemenea, de fum de tutun. Ce zâmbet, când ai un pat fierbinte de agenți patogeni în gură, inclusiv ciuperci și virusul stomatitei. Nu uitați că fumătorilor li se oferă în primul rând dinți decolorati galbeni și un ten pământesc.
5. Spălarea dinților prea tare
Uneori, harnic nu înseamnă corect. Dacă vă spălați dinții prea agresiv și minuțios, acordați atenție igienei de mai mult de 2 ori pe zi, atunci riscați să creșteți uzura smalțului și să reduceți proprietățile sale de protecție împotriva factorilor de mediu. Curățarea dură provoacă adesea pierderea umpluturilor vechi, rănește membrana mucoasă delicată a gingiilor, provocând sângerare și boli conexe (boală parodontală, parodontită, gingivită etc.).
4. Bea băuturi dulci
După cum am menționat mai sus, zahărul este alimentul preferat al microbilor diversi. Condimentul se găsește din abundență în sucurile industriale moderne și în soda dulce, precum și în băuturile energizante, băuturile sportive și chiar apa minerală aromată. Indulcitorii și zaharoza în sine duc rapid la îngălbenirea smalțului, cresc riscul de cariție a dinților. Ei bine, acizii citrici și fosforici din compoziția citroi slăbesc complet smalțul, îi corodează suprafața și cresc sensibilitatea la iritanții de temperatură și alimente.
3. Creioane de nervuri
Alături de unghiile năpârlite, se poate dezvolta un alt obicei prost - trăgând obiecte străine în gură. Cel mai adesea, acest lucru se întâmplă atunci când o persoană este gândită sau este foarte îngrijorată. Rețineți că dinții unui castor care macină un copac cresc 0,5 cm în fiecare lună. Molarii tăi de viață nu se recuperează și macină irevocabil, deci nu-i testați pe suprafețe din lemn și alte suprafețe dure.
2. măcinarea dinților
Atunci când o persoană este supărată, îngrijorată, concentrată sau doar înghețată, el începe adesea să bată sau să-și scrâșnească dinții. Acest obicei este unul dintre cele mai periculoase, deoarece duce la suprasolicitarea mușchilor și a ligamentelor maxilarului, la ciobit și la distrugerea smalțului. Din păcate, chiar dacă vă controlați în timpul zilei, noaptea obiceiul se poate întoarce inconștient, așa că este indicat să știți despre asta și să vă puneți o șapcă specială.
1. Folosiți dinții ca instrument
Desigur, dentiția este un instrument, dar exclusiv pentru zdrobirea, mestecarea și măcinarea alimentelor moi și moderat. Maximul pentru care este destinată suprafața smalțului este să spargă nuci decojite, precum și să mestece mere, morcovi și așa mai departe. Dar, din cauza lenei lor naturale, oamenii au învățat să-și folosească dinții și în alte scopuri: deschid sticle și pachete, mușcă un fir, țin o pungă cu mâinile ocupate, etc. orice alte obiective. Obțineți-vă un gadget multifuncțional portabil care include un cuțit, un deschizător și alte elemente utile.
Dacă nu doriți să deveniți un obișnuit în stomatologia cea mai apropiată și să luați o sumă ordonată în halatul de baie la fiecare două luni, atunci încercați să evitați obiceiurile proaste de mai sus.