Femeile, mai des decât bărbații, le pasă de calitatea dietei. Există însă 10 alimente pe care bărbații trebuie să le excludă din dieta zilnică.
10. Conserve
Conservele, în principiu, nu sunt bune pentru oameni. Conțin un număr mare de calorii inutile, conservanți și suplimente nutritive și nu aduc beneficii. Grasimile nocive din conserve se gasesc in cantitati mari. Utilizarea regulată a acestui produs crește colesterolul din sânge. Care la rândul său este plin de dezvoltarea bolilor cardiovasculare. Conservele pentru bărbați sunt considerate unul dintre cele mai dăunătoare produse, mai ales dacă sunt incluse un număr mare de substanțe chimice și conservanți. Pentru a vă menține sănătatea, trebuie să abandonați consumul de conserve.
9. Căpșuni
Deși căpșunile sunt apreciate pentru beneficiile lor pentru organism, unii bărbați ar trebui să se abțină de la consumul căpșunilor în cantități mari. În primul rând, căpșunile sunt alergeni puternici și adesea provoacă erupții cutanate și urticarie. Mulți bărbați suferă de boli ale intestinelor și stomacului, iar căpșunile nu fac decât să agraveze situația. Cu ulcer peptic și o aciditate crescută a stomacului, bărbații sunt contraindicați în consumul de fructe de pădure. O altă contraindicație se referă la sexul mai puternic, care suferă de hemoroizi. Semințele mici de căpșuni irită peretele intestinal inflamat. Dacă un bărbat suferă de bolile de mai sus, atunci consumul căpșunilor proaspete este contraindicat.
8. Carne afumate
Printre produsele contraindicate pentru bărbați, produsele afumate ocupă un loc special. Majoritatea bărbaților adoră carnea, inclusiv diverse cârnați, cârnați și alte carne afumate. Dar aceste produse nu numai că nu aduc niciun beneficiu organismului masculin, dar provoacă și vătămări. Conservanții, coloranții, potențatorii de arome și alte substanțe chimice care se găsesc în aproape toate cârnații contribuie la apariția bolilor stomacale. Grăsimile, care fac parte din produse, cresc nivelul de colesterol rău din sânge. Există carne afumată în cantități mari pentru bărbați, este contraindicat. O astfel de dietă este plină de apariția excesului de greutate și de tulburări ale sistemului cardiovascular și ale tractului gastro-intestinal.
7. Soia
Soia este contraindicată la bărbați din mai multe motive. Iar cea mai importantă dintre ele este capacitatea enzimelor care alcătuiesc produsul de a inhiba producția de testosteron de către corpul masculin. În plus, utilizarea sa de către bărbați contribuie la producerea activă a hormonului feminin estrogen. Un astfel de efect al soiei asupra corpului unui bărbat provoacă diverse tulburări ale sistemului endocrin. Datorită suprimării testosteronului la bărbați, antrenamentul sexual este redus. Este greu să nu ghicești că scăderea testosteronului și producția activă de estrogen la bărbați nu vor duce la nimic bun. Prin urmare, reprezentanții sexului mai puternic ar trebui să se abțină de la utilizarea soia.
6. Berea
Este greu să găsești un bărbat căruia nu i-ar plăcea această băutură spumoasă. Dar, între timp, berea este considerată aproape cel mai nociv produs pentru organismul masculin. Din cauza consumului frecvent de bere, „burta berii” începe să crească la bărbați. Este puțin probabil ca orice femeie să numească un bărbat cu o burtă de bere atrăgătoare. Dar berea nu numai că afectează negativ figura masculină, ci și sănătatea. Abuzul de băutură contribuie la dezvoltarea ulcerelor stomacale și chiar a cancerului. În plus, inima, vasele de sânge și stomacul suferă de consumul frecvent de bere. Dacă doriți să păstrați un aspect sănătos și atractiv, este mai bine să renunțați la bere cât mai repede.
5. fructe de mare
Fructele de mare sunt considerate unul dintre cei mai importanți alergeni. Prin urmare, înainte de a mânca fructe de mare, trebuie să vă asigurați că nu există nici o reacție alergică la ele. În plus, fructele de mare sunt grele pentru stomac și pentru bărbații care suferă de boli gastro-intestinale, acestea sunt contraindicate. Utilizarea fructelor de mare este plină de afecțiuni intestinale, dacă au fost preparate în mod necorespunzător, colectate în corpurile de apă contaminate sau au fost învechite. Multe moluște sunt sensibile la mediu și absorb toate substanțele toxice. Peștele de mare conține adesea o substanță atât de periculoasă precum mercurul. Squidele, midii și alte moluște conțin metale grele și arsenic. Mâncarea fructelor de mare este plină de intoxicații grave pentru bărbați.
4. Cafea
Toată lumea știe că cafeaua conține cofeină. La rândul său, cofeina afectează negativ mușchii inimii și tensiunea arterială. Consumul de cafea creează o povară suplimentară asupra inimii. Majoritatea deceselor masculine apar în atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale. Prin urmare, reprezentanții bărbaților ar trebui să se abțină de la această băutură. Utilizarea cafelei în cantități mari duce la supraexcitatia sistemului nervos central, o scădere accentuată a tensiunii arteriale. Cafeaua afectează negativ somnul și duce la scăderea potenței.
3. Soda
Un alt produs care are un efect negativ asupra producției de hormon testosteron este apa carbogazoasă. Acizii care compun limonada spală calciul din organism. Aceasta duce la dezvoltarea osteoporozei și la o scădere a nivelului de testosteron în organism. Conținutul ridicat de zahăr în sodă se reflectă și în producția de hormon masculin. Utilizarea regulată a sifonului duce la o scădere accentuată și, în consecință, la o scădere a potenței. O altă contraindicație care se referă la bărbați este conținutul ridicat de calorii și valoarea nutritivă scăzută a sifonului. Datorită conținutului ridicat de zahăr, soda este considerată unul dintre cele mai bogate calorii. În plus, stimulează pofta de mâncare.
2. Lapte de casă
Laptele de casă, spre deosebire de laptele din magazin, conține mai multă grăsime în compoziția sa. Prin urmare, adesea este dificil pentru adulți să bea lapte de casă, în contrast cu laptele din magazin. Laptele conține colesterol dăunător. Conținutul ridicat al acestei substanțe în organism duce la formarea de plăci și înfundarea vaselor de sânge. Pentru a evita problemele cu inima și vasele de sânge, bărbații trebuie să renunțe la utilizarea laptelui. În plus, laptele este slab digerat de organism și provoacă indigestie și flatulență.
1. Coacerea
Coacerea proaspătă este foarte gustoasă, dar foarte neprofitabilă. Nu există nimic hrănitor în coacerea corpului uman. Doar calorii suplimentare care se acumulează rapid sub formă de depozite de grăsime. Gătirea dulce datorită conținutului ridicat de zahăr din compoziție ajută la reducerea producției de testosteron și la o putere mai mică. Există o scădere a dorinței sexuale. Pentru a rămâne mereu în formă și a nu avea probleme cu potența, fiecare om ar trebui să refuze coacerea și să o înlocuiască cu produse mai sănătoase.