Pentru a-ți atinge obiectivele, este importantă doar aspirația și puterea de voință importantă. Aceasta este autoorganizarea.
O persoană care nu își poate organiza viața este puțin probabil să atingă anumite înălțimi în cariera sa. Deși nu este vorba doar de latura profesională a vieții.
În fiecare zi trebuie să alocați timp pentru comunicarea cu cei dragi, de asemenea, nu uitați de dvs. înșivă. Fiecare ar trebui să poată fi singur cu sine. Din păcate, nu există 28 de ore într-o zi, dar puteți învăța să țineți pasul cu toate.
Există multe moduri de a vă planifica viața. Probabil ați auzit despre managementul timpului, cel mai probabil, chiar ați aplicat aceste reguli în practică, sau cel puțin ați încercat să le dați seama.
Din nou, pentru majoritatea oamenilor, articolele și cărțile abstruse se plictisesc, iar dorința de a schimba ceva în viața lor dispare rapid.
Dacă doriți să aflați cum să vă gestionați timpul, citiți articolul nostru. Mai jos sunt 10 moduri de a vă organiza viața într-o săptămână.
Puteți să vă schimbați, atitudinea dvs. față de viață în cel mai scurt timp posibil, iar rezultatul nu va dura mult timp. Datorită acestor metode, veți deveni o persoană extrem de eficientă.
10. Efectuați o curățare cu arc
Poate că acest sfat va dezamăgi pe cineva, este plictisitor să începi o viață nouă cu o curățare banală. Nu-l ignora. Pentru început, amintiți-vă cât timp petreceți căutând lucrul pierdut: haine, chei, portofel, produse cosmetice.
Oamenii neorganizați descoperă, de obicei, înainte de a pleca că tricoul lor preferat a dispărut, sau chiar a dispărut un al doilea cizme. La lucrurile mărunte, cum ar fi un jurnal sau ruj roșu, nici măcar nu poți vorbi. La momentul potrivit, ele nu pot fi găsite niciodată.
Este puțin probabil să reușiți să vă faceți toată „averea” într-o săptămână. Plasați comanda în noptierele, dulapurile pe care le utilizați regulat. Demontați haine și obiecte personale, aruncați tot ceea ce nu folosiți.
Vei fi surprins, dar după curățare vei avea cel puțin o jumătate de oră suplimentară pe zi.
9. Învață să pui lucrurile la loc
Veți avea puțin timp numai dacă încercați să salvați lucrările de curățare, adică să învățați să puneți lucrurile la loc.
Dacă aveți o familie, va trebui să se facă multe altele. Dacă toți membrii familiei tale obișnuiesc să arunce haine și lucruri oriunde doresc, nu poți decât să simpatizezi.
Principalul lucru este să nu disperați. Le poți învăța câteva lecții, de exemplu, ascunde un lucru abandonat.
Desigur, înainte de a-i antrena pe cei dragi, începe cu tine. Poate după ce vei pune un exemplu bun, ei vor începe cu bucurie să trăiască după noile reguli.
8. Stabiliți-vă obiectivele
Pentru a vă eficientiza viața, trebuie să vă determinați obiectivele. Gândește-te la ce vrei să obții în viață și prioritizează corect. Depinde mult de setarea obiectivelor.
Dacă o persoană se grăbește de la o extremă la alta, planurile sale se schimbă constant, despre ce fel de organizație putem vorbi?
Nu veți realiza nimic dacă vă stabiliți prea multe obiective. Viața ta va semăna cu haosul.
7. Petrece-ti ziua corect
Mulți oameni își fac un plan zilnic, dar puțini respectă acest lucru. Cert este că nu se gândesc dacă pot stăpâni un astfel de volum de muncă, ci pur și simplu introduceți ceea ce vă vine în minte în jurnalul de zi cu zi.
Dacă doriți să fiți la timp, distribuiți-vă corect ziua. Cum se face acest lucru, fiecare decide pentru sine. Nu există un consens aici. Este convenabil ca cineva să sorteze lucrurile în funcție de gradul de importanță și urgență, în timp ce alții se concentrează asupra stării de spirit sau a stării de bine în timpul zilei.
Nu uitați de activitatea zilnică. Este o prostie să planifici, să lucrezi cu documente în seara târziu, dacă ești o pasăre timpurie. Dacă sunteți o bufniță, alergarea planificată de dimineață este sigură că se va rupe.
6. Învață să spui nu
O mare parte din timp este alocat pentru îndeplinirea unor sarcini mici care nu au legătură cu activitatea principală? Cel mai probabil, nu aveți niciun singur minut gratuit acasă, oricine nu este prea leneș solicită ajutor.
Efectuați un experiment, în timpul zilei spuneți „nu” acelor lucruri care nu se încadrează în planul dvs. Vei face mult mai multe într-o zi decât de obicei.
Desigur, la început nu a fost ușor să le refuzați oamenii cererile. Luați această frază: „Aș fi fericit să vă ajut, dar timpul meu este programat în câteva minute”.
Nu exagerați, nu refuzați să ajutați oamenii care chiar au nevoie.
5. Lasă-te să te odihnești
Acordați-vă între 15 și 20 de minute în fiecare zi. În acest moment, fă ce vrei, ce te inspiră. Privește pe fereastră, medită, gândește-te la viitor, visează. Lasă-te să te oprești.
Dacă aveți o familie, este mai bine să faceți acest lucru seara, când nimeni nu va interfera. Dacă preferi să avansezi fără pauze și opriri, viața te va face totuși „odihnit”. S-ar putea să vă îmbolnăviți sau să apară alte circumstanțe în care trebuie să vă distrageți scurt de la muncă și să vă atingeți obiectivele.
4. Acordă atenție celor dragi
Luați-vă puțin timp zilnic pentru a discuta cu cei dragi. Lăsați să treacă 15 minute, dar vă dedicați complet acest timp soțului, fiului sau fiicei voastre.
Cel mai mult, copiii suferă de o lipsă de atenție. Astfel de blocuri temporare mici vor stabili contact, nu se vor mai simți abandonate.
Alocați 15 minute dimineața, 15 minute seara - în zilele săptămânii este suficient. Nimeni nu vă oferă să vă lăsați copilul la mila soartei, limitând comunicarea la un sfert de oră.
Desigur, el nu va merge nicăieri, va intra în calea ta sub picioarele tale, în timp ce gătești cina și te vei curăța. Dar numai în acest moment ești ocupat cu alte lucruri, deci nu te poți concentra pe copil.
3. Obțineți obiceiuri sănătoase
La prima vedere, poate părea că obiceiurile bune îți vor îndepărta timpul, care deja lipsește. Exerciții de dimineață sau jog în parc, un mic dejun sănătos, piscină - acestea sunt lucrurile care vă vor ajuta să vă mențineți în formă.
Vei simți vigoare și o creștere a forței. Pentru a face acest lucru, nu este necesar să vă implicați într-o sală de gimnastică timp de 1,5 ore. Te poți limita la exerciții de dimineață sau plimbări de seară.
Aceste obiceiuri te vor liniști. Orice s-ar întâmpla, vor exista întotdeauna lucruri constante în viața ta. Să fie doar exercițiu, mic dejun sau meditație.
2. Nu vă panicați dacă ceva nu merge bine
Se întâmplă adesea ca toate planurile noastre să se prăbușească. De exemplu, azi ai vrut să completezi un raport, să cumperi o masă nouă, să înoți în piscină. Toate planurile tale trebuiau anulate din cauza bolii unui copil sau a unei inundații în apartament.
Nu intrați în panică, calmați-vă. În viață va exista întotdeauna un loc pentru accidente și surprize și nu întotdeauna plăcut.
Gândiți-vă cum puteți ieși din această situație. Poate că raportul poate fi completat acasă, iar o masă poate fi comandată pe Internet, în loc să faci baie, să faci o baie.
Dacă nu puteți face ceva, ajustați-vă planurile pentru săptămâna viitoare.
1. Îmbunătățește-ți constant sistemul de gestionare a timpului
Puteți construi un sistem perfect de gestionare a timpului destul de mult timp, dar nu vă așteptați să funcționeze pentru dvs. pentru tot restul vieții.
Unele schimbări au loc în mod constant în viață: muncă nouă, cu un program diferit, mutarea, studierea copiilor. Trebuie să o ajustați constant. Pregătește-te pentru a nu obține niciodată perfecțiunea.
Nu renunta. Până la urmă, te-ai eliberat câteva minute pe zi pentru a comunica cu copiii, cu tine însuți? Nu mai trebuie să alergi în fiecare dimineață în căutarea unui al doilea șoset sau a unui sac (negru / alb) roșu?
Știi pentru ce te străduiești și faci totul pentru asta? Deci, munca a fost făcută nu în zadar, iar sistemul dvs. de gestionare a timpului este destul de eficient.