Capacitatea de comunicare garantează succesul într-o carieră și în viața personală. Următoarea este o listă de modalități de a evita stânjenirea atunci când ai de-a face cu străini.
10. Planificați cum să aveți o conversație
Desigur, este imposibil să planificați o conversație. Nu știți cum se va comporta interlocutorul, ce întrebări va pune. Dar puteți pregăti. Dacă acesta este un interviu, atunci răspundeți la întrebări comune. Dacă veți cunoaște părinții din a doua jumătate, cunoașteți câteva povești interesante încă din copilărie. În orice caz, pregătește-ți întrebările, apoi conversația va fi „nu o singură poartă”. Vei fi nu numai un ascultător recunoscător, ci și un participant complet la conversație. În funcție de cine trebuie să comunicați, gândiți-vă la stilul de conversație. Unii oameni se tem să comunice cu străinii chiar și prin telefon. În acest caz, este și mai ușor de pregătit, scrie un exemplu de dialog pe o bucată de hârtie.
9. Faceți comentarii și complimente pozitive.
Interlocutorul tău spune a zecea poveste din viață și nu dai decât din cap în tăcere. Și cu fiecare dintre observațiile sale, devine mai greu pentru tine. Crezi că într-o oră nu ai spus niciun cuvânt. Te simți deja restricționat fizic, nu mai vrei să spui nimic deloc. Și chiar părerea interlocutorului este deja indiferentă. Nu vă fie teamă să vorbiți. Dacă îți este greu să spui ceva unui străin, ascultă-l. Dar ascultați cu interes, comentați, fiți surprinși, lăudați-l. Tu însuți nu vei observa cum te conectezi la conversație. La început va fi greu, dar apoi veți simți lejeritate și dorință de a comunica.
8. Evitați momentele de liniște în conversație
Când există o pauză în conversație, oamenii se simt inconfortabil. Cineva începe să sorteze tot felul de subiecte în cap pentru a continua conversația, dar încă nu o consideră potrivită. Cineva începe să intre în panică, se certă pentru că a fost de acord cu această întâlnire. Dacă apare o clipă de liniște într-o conversație, nu așteptați cealaltă persoană să vorbească, să vorbească pentru tine. Puteți comunica pe orice subiect, să ne spuneți despre un film pe care l-ați vizitat recent, să evaluați interiorul sau meniul dacă sunteți într-o cafenea. Vorbește despre orice, cel puțin despre vreme. Dacă nu știți despre ce altceva puteți vorbi, puneți întrebări. Veți menține conversația și veți afla lucruri noi despre persoana cu care vorbiți.
7. Reconfigurați-vă gândirea
Majoritatea oamenilor atrag probleme cu gândurile lor. Dacă vă gândiți la comunicarea viitoare cu un străin ca la ceva groaznic, va fi așa. Vei tremura de frică, îngrijorare și nu vei putea conecta două cuvinte. Relaxați-vă, interlocutorul dvs. este o persoană obișnuită cu grijile și problemele sale. Este puțin probabil să-și amintească conversația după un timp. Gândește-te la întâlnire ca la un eveniment plăcut în viața ta, ca la o oportunitate de a încerca singur în comunicare cu o persoană nouă. Este ușor să comunici cu o persoană pozitivă, fii așa.
6. Fii atent
Pentru gândurile și grijile tale, ai pierdut din nou firul conversației. Dar menținerea unei conversații va fi mult mai ușoară dacă ascultați despre ce vorbește interlocutorul dvs. Concentrați-vă, nu vă gândiți la problemele dvs., comunicați. Dacă interlocutorul tău observă că nu-l asculți, că nu ești interesat de el, s-ar putea să nu mai vrea să vorbească cu tine. Dacă sunteți interesat cu adevărat de poveștile sale, el va fi interesat de dvs. ca răspuns. Conversația va curge ușor și nu va mai trebui să căutați subiecte pentru conversație.
5. Luați inițiativa
Nu vă fie teamă să luați inițiativa. Modestia și jena nu vă vor face un conversațional plăcut. Interesează-te pentru interlocutor, asta îl va aduce la tine. Simte-te liber să sugerezi idei. Dacă aceasta este compania prietenului dvs. și nu cunoașteți pe nimeni, în loc să vă adunați într-o cafenea, oferiți o excursie cu bowling. Vă veți întâlni în curând pentru un joc prietenos și vă vor fi recunoscători pentru că ați petrecut o perioadă bună. Faceți primii pași în comunicare. Dar nu exagera, nu confunda inițiativa și aroganța, acestea sunt concepte complet diferite.
4. Îmbunătățirea și dezvoltarea abilităților sociale
Dacă nu sunteți foarte sociabil, acest lucru poate fi rezolvat. Desigur, dacă sunteți gata să faceți eforturi și să învățați ceva nou. S-au scris multe cărți despre dezvoltarea abilităților sociale. Există diferite metode și principii pentru formarea abilităților de comunicare eficiente. Cu toate acestea, toate au unele caracteristici comune și sugerează dezvoltarea comunicărilor verbale și non-verbale, controlul asupra emoțiilor lor, capacitatea de a simți interlocutorul, empatiza cu el. În plus, se organizează traininguri în multe orașe, inclusiv pentru o comunicare de succes. Acolo va trebui să vă ocupați nu numai de teorie, ci și să efectuați sarcini în practică. Este posibil să fie nevoie să întâlnești pe cineva pe stradă și apoi să raportezi grupului și mentorilor.
3. Găsiți cauzele incomodității voastre și lucrați pentru a le rezolva
Gândiți-vă la cauza problemelor dvs. de comunicare. De obicei, aceste situații apar la oameni care nu sunt siguri de ei înșiși. În acest caz, trebuie să lucrați la respectul de sine. În unele cazuri, incomoditatea în comunicare se datorează experiențelor negative din trecut. Este puțin probabil să îl puteți gestiona singur; un psiholog calificat vă poate ajuta. Nu încercați să vă rezolvați problemele forțându-vă să comunicați cu un număr mare de străini. Acest lucru va înrăutăți situația. O astfel de comunicare nu va fi naturală, iar consecințele auto-experimentării pot fi triste, depresia se poate dezvolta.
2. Nu mai face griji pentru ce cred ceilalți despre tine
Adesea, oamenii se tem de părerile altora. Acesta este cel mai frecvent motiv de rigiditate în comunicare. Îți este frică de ridiculizarea interlocutorului și de aceea preferi să rămâi tăcut. Vă gândiți să spuneți o poveste, dar vă faceți griji că veți fi înțeleși greșit. Nu te supraestima, este foarte posibil ca persoana cu care vorbești să uite de tine atunci când dispari din câmpul său vizual. Cufundați-vă gândurile în conversație și nu reflectați la ce crede interlocutorul despre voi.
1. Învață să asculți oameni
Aceasta este cea mai importantă calitate a unui bun conversaționist. Oamenii nu se ascultă între ei, este important pentru ei să vorbească, să găsească un ascultător recunoscător. Dacă îți asculți interlocutorul cu atenție și interes, el îți va răspunde la fel. Mulți pretind că ascultă, dar ei înșiși trec cuvinte dincolo de urechi. S-ar putea să ajungi într-o situație penibilă. Încercați să vă concentrați pe conversație, îndepărtați toate distragerile. Dacă înveți să asculți interlocutorul, acest lucru îți va fi foarte util atât în activitățile profesionale, cât și în viața personală.