O, cât de des suspinăm, amintindu-ne visurile din copilărie care nu s-au făcut niciodată realitate. Dar el însuși nu a învățat „cele trei coarde”, deși a cumpărat o chitară mișto din primul salariu independent.
Dar, de fapt, după 30 de ani (când viața celor mai mulți dintre noi se prăbușește într-o rutină continuă, cenușie și lentă), avem doar totul pentru a lua și împlini aceste visuri din copilărie. Până la această vârstă, suntem cel puțin independenți, mai mult sau mai puțin știm ce ne dorim, avem niște finanțe personale pe care le putem cheltui așa cum ne dorim. Și toate acestea: „Da, sunt prea bătrân!”, „Da, încă nu reușesc!”, „Ei doar râd de mine!” - toate acestea sunt scuze. De unde știi că nu va reuși? Nu l-ai încercat! Iar vârsta este un concept foarte relativ. Deci, aici, alege - înainte de tine 10 lucruri pe care le poți face la orice vârstă. Desigur, aceasta nu este o listă exhaustivă! O puteți completa cu ușurință. Așa că mergeți mai departe!
10. Fii întotdeauna în formă
Aveți doar puțin peste 40 de ani și vă simțiți ca un Sharik de la Prostokvashino (amintiți-vă, el a scris în scrisoarea sa către unchiul Fyodor părinților săi: „Și sănătatea mea nu este foarte bună. Ori îmi rupe picioarele, fie îmi cade coada”)? Dar nu ați încercat să faceți exerciții dimineața, să alergați cel puțin câțiva kilometri, să mergeți la fitness, până la urmă? Ce? Este „Sunt prea bătrân” din nou?
Așadar, fundul leneș - dacă nu ai de gând să stai pe o bancă până la vârsta de 50 de ani cu bunici care toată ziua discută despre tineri și împărtășesc simptomele propriilor boli între ei, atunci ia-ți picioarele în mâini și aleargă la sală. În primul rând, veți fi foarte repede surprins de cât de energic ați început să simțiți. În al doilea rând, dacă depuneți ceva mai mult efort, vă veți pierde burta de bere iubită, dar veți primi biceps frumoși. Și în al treilea rând, vă veți simți mult mai încrezător.
9. A dansa
Dacă vă place muzica ritmică, iar picioarele în sine încep să danseze chiar la primele sunete ale melodiilor preferate - de ce să nu învățați să o faceți aproape profesional? „Ah, cifra mea nu este aceeași. Sunt ciudat. Bla, bla, bla ... "Deci? Și nu este nimic de acest fel! Nimeni nu te obligă să stăpânești pauzele inferioare și să răsucești somersaults. Puteți alege, de asemenea, ceva mai calm - un vals, tango sau orice alt dans clasic. Și știi ce?
Voi nu veți observa cum obțineți o postură „regală”, vă veți face prieteni noi și veți deveni mult mai încrezători în voi. Apropo, mulți profesori de dans susțin că dansatorii începători cu 40 de ani și mai mari obțin un succes mult mai mare decât tinerii de 20-25 de ani. De ce? Pentru că sunt concentrați în mod special asupra dansului, precum și asupra propriilor sentimente și nu asupra modului în care ceilalți le vor privi.
8. Desenați
„Ohhh! Pentru a face acest lucru, cu siguranță trebuie să aveți talent natural! Să înveți să desenezi ca profesionist este imposibil pentru un adult. ” Neadevarat! Dacă ai avut chiar și cele mai mici înclinații de a atrage în copilărie (și cel mai important - o mare dorință de a face acest lucru), atunci le poți dezvolta la orice vârstă. Pentru a începe, aflați ce puteți găsi cu ușurință pe Internet astăzi (cărți despre desen, filme despre artiști celebri, tutoriale video educative despre diverse tehnici de artă etc.).
Încercați mai multe opțiuni: poate vă va fi mai interesant să creați imagini din nisip sau pe apă decât pe o foaie obișnuită de hârtie? Ca ultimă soluție, trebuie doar să vă înscrieți la o școală de artă - acum grupurile de adulți sunt adesea recrutate acolo. Și într-o zi îți vei surprinde prietenii și rudele cu propriile picturi sau sculpturi.
7. Cântă la chitară
A învăța să cânt la chitară sau orice alt instrument muzical (precum și să cânte, apropo) este imposibil doar într-un singur caz - dacă un urs a călcat foarte atent pe urechi. Hmm ... Da, și atunci, dacă vi s-a spus despre acest lucru de prietenii care au absolvit odată o școală de muzică și care cred că au o ureche perfectă, nu vă grăbiți să credeți. Verificați-vă auzul cu un educator muzical. În multe cazuri, acesta este încă detectat.
Fanii chitarei susțin că mai mult sau mai puțin stăpânirea corzilor și învățarea de a înțelege acordurile principale se poate face în doar câteva săptămâni. Și după o lună sau două, vei cânta deja cu multă încredere mai multe melodii. Sarcina ta principală este să găsești un profesor bun (lecțiile pot avea loc online) și să exersezi constant. Și apoi la următoarea petrecere prietenoasă (sau într-o excursie de camping lângă focul de seară), veți provoca un interes plăcut pentru sexul opus, la care a fost atât de visat în tinerețe.
6. Realizarea de poze
În fiecare zi te uiți la peisajele fotografice colorate ale altor persoane și la portretele expresive de pe Internet, le admiri sincer, dar crezi că tu însuți nu poți crea astfel de frumusețe? Crede-mă, pentru a face o capodoperă, nu trebuie să fii fotogenic și nici proprietarul unei camere super-duper-fantezie. Pentru a începe, alegeți „cutia de săpun” digitală și, în sfârșit, descoperiți ce înseamnă toate aceste icoane de pe ecranul său. Răsfoiți cărți de fotografie și urmăriți câteva tutoriale video.
Apropo, acum există multe cursuri de fotografii online pe Internet. Și nu vă temeți că voi, spun ei, nu vă veți aminti niciodată de toate aceste înțelepciuni cu viteza obturatorului, deschidere, lumină, filtre etc. Aflați cum să construiți corect un cadru, stăpâniți câțiva editori foto mai simpli, exersați mai des și treptat veți obține abilitatea și înțelegerea.
5. Gateste
Dacă singurul fel de mâncare pe care îl puteți găti în mod special este ouăle mărunțite, dar într-adevăr ați dori să vă surprindeți cel puțin ocazional pe cei dragi cu mâncăruri delicioase și gătite frumos, atunci aceste zile (când fiecare casă are nu doar un televizor, ci și internet, și în orice supermarket - un sortiment uriaș de o mare varietate de ingrediente și produse semifinite pentru prepararea oricăror feluri de mâncare) nimic nu te împiedică să devii un adevărat specialist culinar.
Gândiți-vă în ce feluri de mâncare specifice doriți să vă specializați (este puțin probabil să deveniți imediat un bucătar universal?), Care bucătărie este mai pe gustul vostru - italian, japonez, caucazian sau altul. Urmăriți posturile de gătit la televizor sau lecțiile maeștrilor de bucătărie renumiți pe Internet și începeți imediat. Și, poate, peste un an sau doi vei deveni o „carne principală” indispensabilă sau cel mai bun maestru al desertului în compania prietenilor tăi.
4. Înțelegeți-vă pe voi înșivă
În tinerețe, de regulă, avem un număr imens de cunoscuți (și îi considerăm sincer mulți dintre ei prieteni), realizăm cu ușurință conexiuni, încercăm să experimentăm cât mai multe senzații noi și obținem cât mai mult din viață, ne apucăm și pentru asta ... Dar până la vârsta de 35-40 de ani, ne dăm seama brusc că nu ne bucurăm de lucrurile care ne-au plăcut (odată). Sau nu ne-au plăcut? Era, la vremea aceea, la modă, mainstream, cool ...
Sau poate că ar trebui să stai în sfârșit, să gândești și să îți dai seama ce vrem cu adevărat? Cine este cu adevărat un prieten cu noi și cine este doar un prieten, cu care nu vreau cu adevărat să continui să vorbesc? Ce pasiune îți place cu adevărat și ce trebuie să faci „prin forță” sau doar din obicei? Și este chiar necesar? Ce este mai important - munca sau familia? Ce lucruri ne place foarte mult să purtăm și pe care le punem „pentru că soția mea a cumpărat”? De îndată ce toate aceste întrebări vor fi răspunse, armonia voastră interioară va veni.
3. Învață singur
„Învățați, studiați și studiați”, vă amintiți cine sunt aceste cuvinte? De fapt, acum toți trebuie voluntar sau involuntar să învățăm ceva nou toată viața noastră. Astfel de ore sunt deja în curte și nu se poate face nimic în acest sens. Studiem pentru a găsi un loc de muncă nou (mai bine plătit) sau pentru a nu fi concediat din vechiul loc și, de asemenea, pentru că de-a lungul anilor, am devenit interesați de ceva care din anumite motive nu a fost dus deloc în școală (de exemplu, istorie sau geografie sau fizică). Dar, din păcate, nu toată lumea știe să învețe de unul singur. Deși s-ar părea că Internetul în aceste zile este pur și simplu plin de o varietate de cursuri și webinarii online, inclusiv de gratuit, pentru toate gusturile. Și câte cărți și manuale pot fi găsite acum pe aproape orice subiect (cel puțin în mod obișnuit, cel puțin în format electronic)! Doriți să consolidați gramatica limbii ruse? Ei bine, cine te oprește? Vrei să înveți marketing? Faceți un plan de lecție personală și începeți!
2. Dezvoltați memoria
Oamenii de știință spun că persoanele care își folosesc în mod constant și activ creierul (citesc mult, rezolvă diverse probleme intelectuale, fac calcule matematice etc.) sunt mult mai puțin susceptibile să sufere de demență, boala Alzheimer și alte lucruri neplăcute similare la bătrânețe.
Cel mai bun mod de a vă antrena creierul este să vă dezvoltați memoria. Încercați să nu scrieți, ci să vă amintiți numerele de telefon ale rudelor și prietenilor, listele de cumpărături și chestiunile importante, zilele de naștere ale prietenilor și multe altele. Ajută la îmbunătățirea memoriei prin memorarea unor versete și citate din inimă (care, dacă este necesar, pot „clipi” într-o companie). Rezolvați cuvinte încrucișate (dar nu scanarea cuvintelor - sunt prea ușoare!), Sudoku, sarcini logice și alte puzzle-uri. Și citiți mai multe!
1. Vorbiți o limbă străină
Apropo! Învățarea unei limbi străine este, de asemenea, un excelent simulator pentru creier. Nu credeți că angajarea în engleză, germană și orice altă limbă după 30 de ani este un lucru dezastruos. Dacă odată ai început să înveți limbi (cel puțin, la școală), dar apoi a renunțat, - la fel, fără nici o dificultate, amintește-ți cel puțin elementele de bază. Care ar putea fi motivația ta?
Ei bine, în primul rând, te vei simți mult mai încrezător în călătoria în străinătate. În al doilea rând, acum, în multe companii, când angajează, acestea necesită cunoștințe de bază ale unei limbi străine (adesea, desigur, engleza). Și în al treilea rând, dacă depuneți mai multe eforturi și învățați limba la un nivel superior, veți avea o șansă bună să obțineți o poziție excelentă, foarte bine plătită într-o companie internațională (mai ales atunci când nu este vorba despre engleză, franceză sau franceză, dar cu atât mai puțin) popular în țara noastră - în sensul învățării - spaniolă, portugheză, chineză, japoneză și alte limbi).
În orice oraș există acum o masă de cursuri străine cu diferite grade de intensitate, inclusiv cu vorbitorii nativi în rolul profesorilor. Și încă un mic sfat: găsește-te pe Internet un interlocutor - un rezident al țării a cărui limbă înveți. Discutați cu el prin e-mail, discutați pe Skype, discutați diverse subiecte - aceasta va fi cea mai bună practică.