Toxine, toxine, cancerigene - toate aceste substanțe nocive intră în organism din mediul extern, în special cu alimentele. De-a lungul anilor, acumulându-se în organism, ele duc la consecințe ireversibile și la apariția celor mai grave patologii. Prin urmare, este foarte important să controlați ce se află pe farfuria dvs.
Sunt prezentate cititorilor lista alimentelor cele mai dăunătoare care sunt prezentate mai jos.
10. Iaurturi cu conținut scăzut de calorii și deserturi caș
Iaurt cu putine calorii și deserturi cu caș deschide lista celor mai dăunătoare alimente. În ciuda ușurinței și ușurinței aparente, acestea conțin ponderea leului de carbohidrați sub formă de amidon, zahăr și îndulcitor. Așadar, producătorul „compensează” conținutul de grăsimi din produs, care lipsesc complet acolo. Însă consumatorii nu se gândesc adesea la ce anume astfel de produse pot duce la obezitate, datorită conținutului ridicat de carbohidrați și aditivi alimentari care inhibă procesele metabolice din organism.
9. Cârnați și cârnați
Cârnați și cârnați rupe toate recordurile de grăsime. În locul cărnii puse, acestea conțin în principal piele de porc și untură, la care se adaugă agenți de îngroșare, conservanți, stabilizatori, soia transgenică, arome etc. Utilizarea regulată a cârnaților amenință obezitatea și formarea plăcilor de colesterol pe pereții vaselor de sânge.
8. Conserve
Mancare la conserva nu conțin absolut niciun beneficiu, în ciuda conținutului de pește din ele. Dar rău, deși mai mult decât suficient: aditivi alimentari, stabilizatori, conservanți pe care îi conțin, cu o utilizare regulată supără metabolismul. În plus, au în compoziția lor o substanță atât de periculoasă precum benzapirolul, care poate provoca cancer.
7. Popcorn
Floricele de porumb accesați lista celor mai nocive produse dintr-un motiv. Boabele de porumb prăjit în sine nu reprezintă niciun rău, dar situația se schimbă atunci când se adaugă arome, potențatori de aromă, caramelizatoare, unt, sare și zahăr pentru a le face să consume din ce în ce mai mult produs și, odată cu acesta, un imens număr de calorii. Popcornul sărat conține o astfel de doză de șoc de clorură de sodiu încât încetează recordul chiar și cipurile, iar acest lucru, la rândul său, afectează funcționarea rinichilor și a sistemului cardiovascular.
6. Băuturi carbogazoase dulci și sucuri
Bauturi carbogazoase dulci si sucuri nu numai că nu conțin substanțe utile, dar nu sunt capabile să potolească setea, ci, dimpotrivă, o provoacă doar. De exemplu, Coca-Cola, recunoscută și iubită, pe lângă doza de șoc de zahăr, conține coloranți, cafeină, acid fosforic și dioxid de carbon, care împreună ucid corpul din interior: spală calciul, corodează mucoasele și contribuie la depunerea grăsimilor. O persoană care a băut o conservă de cola ar trebui să alerge aproximativ 5 km pentru a cheltui toate caloriile pe care le-a primit cu băutura. În plus, soda include îndulcitorul aspartam, care atunci când se descompune se transformă în toxine. În ceea ce privește sucurile cumpărate, acestea, pe lângă conținutul ridicat de același zahăr, nu conțin absolut nimic util în sine
5. Bare de ciocolată, dulciuri și bomboane
Baruri de ciocolată, dulciuri și bomboane situat în mijlocul listei cu cele mai nesănătoase alimente pentru sănătate. Sunt detinatori de zaharuri usor digerabile, ceea ce este absolut inutil din partea valorii nutritive si foarte daunator. În plus, toate aceste dulciuri includ emulgatori, îndulcitori, îndulcitori, agenți de îngroșare, antioxidanți și multe altele. Experții recomandă înlocuirea dulciurilor industriale cu utilizarea mierii sau fructelor uscate, care conțin cu adevărat substanțe benefice.
4. Maioneză și ketchup
Maioneză și Ketchup ocupa a patra linie din lista celor mai dăunătoare alimente. Emulsifianți, stabilizatori, coloranți chimici - compoziția unui ketchup tipic, care se păstrează, care în plus constă dintr-o cincime de zahăr. Toate aceste componente sunt concepute pentru a spori gustul mâncării, forțând să mănânce mai mult decât are nevoie organismul. Maioneza, îmbogățită pe lângă îmbunătățitorii de aromă, stabilizatori și grăsimi trans, care sunt încorporate în biomembrane, provoacă o serie de boli: ateroscleroză, diabet, cancer. În plus, ingredientele de maioneză inhibă sistemul imunitar al organismului, interferând cu funcționarea normală a enzimelor. Situația este agravată de faptul că cel mai adesea produsul este produs în ambalaje din plastic, din care oțetul, care face parte din sos, „suge” cancerigenii, care apoi intră în siguranță în organism.
3. Fidea și piureul instant
Taitei instant si piure de cartofi Nu e de mirare că ocupă „onorabila” a treia linie a listei celor mai dăunătoare produse alimentare pentru sănătate. Conținutul lor este coloranți solizi, conservanți, agenți de îngroșare, agenți de îmbunătățire a aromelor și stabilizatori care provoacă leziuni ale ficatului, formarea de pietre la rinichi, tulburări gastrointestinale, alergii, cancer și chiar tulburări nervoase, pentru care E-shki 620-637 sunt responsabili . O astfel de mâncare aduce o senzație de plenitudine doar pentru o perioadă scurtă de timp, după care o persoană experimentează din nou senzația de foame, deoarece organismul nu a primit toți nutrienții necesari, cu excepția aditivilor nocivi și goi.
2. hamburgeri și hot dog
Hamburgeri și hot dog plasat pe a doua linie în lista celor mai nocive produse pentru sănătate. Compoziția gustărilor rapide include toate ingredientele dăunătoare care există în industria alimentară: pâine albă, drojdie sintetică, ulei de palmier, soia etc. În plus, tăieturile de hamburger sunt umplute nu numai cu e-shkami, stabilizatori și coloranți sintetici, ci și, în principiu, carne foarte dubioasă, care este produsă din vacile și porcii cultivate artificial pe anabolici. Din acest motiv, utilizarea regulată a hamburgerilor ca gustări amenință o persoană cu rezistență la antibiotice, atât de necesare în timpul unei boli grave. În plus, stabilizatorii și suplimentele care conțin chifle cu un chiuvet sau cârnați irită mucoasa gastrică, provocând foamea și provocând consumul mai mult de alimente decât este necesar.
1. Chips și cartofi prăjiți
Chips și cartofi prăjiți top pe lista celor mai nesănătoase alimente, datorită conținutului dozei de încărcare de amidon și grăsimi. Odată cu utilizarea lor regulată, o persoană începe rapid să câștige kilograme în plus, ceea ce duce inevitabil la obezitate și la patologiile corespunzătoare: hipertensiune arterială, boli de inimă, glanda tiroidă etc. În plus, chipsurile și cartofii prăjiți conțin diverse substanțe cancerigene și aditivi care înfundă organismul cu toxine. Însă principalul pericol constă în faptul că aceste produse provoacă dependență alimentară. Lucrul este că conțin glutamat de sodiu (E-621), care „transformă” gustul mâncării acționând asupra sistemului nervos. Acesta este un fel de medicament alimentar, care face cea mai „delicioasă” mâncare din orice produs indecent.
https://www.youtube.com/watch?v=5Dniqax5p8w